Proč nás bolí nohy

Vzpřímená chůze zvýšila nároky na žilní systém, který byl přírodou původně vytvořen k chůzi po čtyřech končetinách.

Postupující civilizace snížila pohybovou aktivitu lidí a situaci ještě zhoršila. Začala se psát historie křečových žil.

Zvýšený tlak v rozšířených žilách po celodenní aktivitě způsobuje pocit těžkých nohou i u lidí bez křečových žil. Většina cév je uložena ve svalech, proto posílení svalů (hlavně lýtek) pravidelným cvičením obtíže zmírňuje.